Cursussen en Workshops
Jaarlijks worden er cursussen en workshops gegeven. Kijk in de agenda of er iets voor jij bij zit. De agenda wordt tussendoor bijgehouden en aangevuld.
Gratis Qi Gong of Yoga les ter kennismaking als je op les wilt komen:
Wil je niet op les maar zomaar een keertje meedoen dan kan dat. Je betaal dan het losse les tarief van € 15,00
Aanmelden is noodzakelijk via het contactformulier
Online lessen
Online les wordt gegeven op Maandagavond 18.30 uur. Dit is een Qi Gong les. Wil je graag meedoen vul het contact formulier in. Ik stuur je dan de link toe en een betaalverzoekje.
2025
Introductieles Borstgezondheid
Maandag 12 Mei 2025 van 10.00-11.30 uur geef ik een introductie les voor Borstgezondheid. Een eerste kennismaking wat deze mooie oefeningen nu precies inhouden. Kom jij ook meedoen. Kosten bedragen € 19,50 pp. Meer info kun je vragen door het contact formulier in te vullen. Daarna neem ik zsm contact met je op.
Tai Chi lessen
Vanaf 29 Maart zijn er wekelijks op de zaterdagochtend van 09.30-10.45 Tai Chi lessen te volgen voor beginner. Marcel Dompeling gaat van start met het aanleren van de 24 Vorm. Marcel is ook een Bocam therapeut en Tai Chi trainer. Wil je meer informatie vul het contactformulier in.
Ontspannings retraite weekend in Drenthe bij “de Maanhoeve” 14-16 Maart 2025
Op 14,15,16 Maart gaan we naar “de Maanhoeve” Meditatie centrum in Exloërveen. Op dit moment zit het retraite vol. Wil je een volgende keer ook mee, houd de website in de gaten.
——————————————————————————–
2024
Januari
Zaterdag 13 Januari 2024, New Years Blizz Healing Sounds en cacao ceremonie. In samenwerking met Natural Healings gaan we er weer een mooie dag van maken. De planning is een ochtend en middagsessie. Het nieuwe jaar in met positieve gedachten je laten onderdompelen met de trillingen van de helende klanken. Aanmelden kan al. Je hoort zsm de tijden en kosten.
Ontspanningsochtend Woensdag 21 Februari 2024 09.30-12.00 uur Meditatie, Yoga/QiGong, Voetenbadje, Massage schouders, Mantra zingen, Yoga Nidra, kopje thee met chocolaatje. Meer info, vul het contactformulier in.
Medische Qi gong voor borstgezondheid
Naast de al bestaande Qi Gong lessen in de praktijk is er een mooi nieuw programma bij gekomen “Borstgezondheid”. De borsten van de vrouw zijn best heel kwetsbaar. Ook verschillen ze per persoon. Je hebt kleine, grote, ongelijke borsten, pijnlijke, gevoelige of gezwollen borsten voor je menstruatie of eisprong of in de overgang. Bepaalde (erfelijke) borstaandoeningen, operaties.
Waar zijn deze lessen/training goed voor:
- ter preventie van gezonde borsten
- pijnlijke, gezwollen borsten
- borstverkleining,- vergroting
- cyste, tumor, kanker
- operatie van de borst
- amputatie
- na bestraling, chemo, immunotherapie, overige medicatie.
Er zijn hele mooie helende oefeningen en overige holistische natuurlijke methoden voor jou om je borsten gezond te houden en weer te helpen gezond worden. Of je gaat al goed voorbereid je operatie in zodat je erna meteen aan de slag kunt om te werken aan je herstel. Dit doen we dmv bewegingsoefeningen de medische Qi Gong voor de borsten, voedingstips, emoties onder de aandacht brengen, klank oefeningen om de organen te zuiveren zodat negatieve energie afgevoerd kan worden en positieve energie beter kan stromen. Het openen en reinigen van je meridianen waardoor gestagneerde energie weer goed kan stromen.
Meer lees je op de pagina “Behandelingen” Borstgezondheid.
Wil je meer informatie , vul het contact formulier in. Ik neem dan zsm contact met je op.
September 2024
Vanaf 9 september starten de groepslessen weer. Kijk voor meer informatie over de lessen bij `Bewegen` Er zijn ook 2 nieuwe specialisatie herstelprogramma lessen mbt borstgezondheid en kanker en chronische aandoeningen bij.
Dragon Way Qi Gong cursus
Vanaf Sept/Okt start een 6 weekse cursus Dragon Way Qi Gong. Een mooie training in zelfontwikkeling. Leefstijl, voeding en Dragon Way Qi Gong om dagelijks toe te passen en resultaat te ondervinden in je gezondheid. Vraag meer info door het contactformulier in te vullen.
Vooruitblik naar 2025
Ontspannings retraite weekend in Drenthe bij “de Maanhoeve” Maart 2025
Op dit moment is het nog augustus 2024 maar ik ben bezig e.e.a. alweer vooruit te plannen en vast te zetten. In het weekend van 14,, 15, 16 Maart 2025 organiseer ik een heel fijn ontspanningsweekend in een hele mooie retraite accommodatie in Drenthe. Ik ben er eerder geweest en nu mag ik het zelf huren. Wandelen, Meditatie, Yoga, Qi Gong, Mantra’s zingen, Klankschalen en Stilte momenten. Wil je je aanmelden of nog iets meer informatie vul het contact formulier in. Er kunnen 16-20 mensen mee. Op dit moment bij het aanvullen van nieuws op de website zit ie vol met 16 deelnemers. Het retraite gaat dus door.
2023
Wereld Tai Chi & Qi Gong laatste Zaterdag van April
Op de laatste zaterdag van April is het wereldwijd Tai Chi & Qi Gong dag. Elke leraar over de wereld geeft dan gratis les en/of geeft demonstraties van diverse vormen. Het is de bedoeling dit te doen tussen 10.00-12.00 uur . Hiermee volgt er dan een stroom van positieve energie over de aarde. Het eerste werelddeel wat begint is Nieuw Zeeland en we eindigen in Hawaii. Dit jaar geef ik net als vorig jaar zonder tegenbericht gratis les op het pleintje bij het Raadhuis van 10.00-12.00 uur. Wees welkom om mee te doen.
Workshops en overige 2023
Reiki 1 Cursus
Op zaterdag en zondag 18-19 Maart 2023 geven we een Reiki 1 Cursus. Kijk voor info hier op de website bij Reiki. Op dit moment is er nog 1 plekje vrij.
Op zaterdag en zondag 28-29 Oktober 2023 geven we ook een Reiki 1 cursus.
Shu Jing Tong Mai
Er wordt een workshop gegeven bestaande uit 5 lessen van de Tai Chi Qi Gong Vorm “Shu Jing Tong Mai” Het is een staande vorm zonder loopbewegingen. Het reinigen en strekken van de Meridianen. De workshopdagen zijn op vrijdagmiddag van 16.30-17.45 uur. Data is 24, 31 Maart, 7, 14, 21 April. Aanmelden voor deze 5 trainingen is noodzakelijk. Kosten bedragen € 65,00 Meer info vul het contactformulier in.
Vakantie praktijk
De praktijk is gesloten in de week van 28 Juli t/m 11 augustus. Alleen op zaterdag 5 augustus is het mogelijk om massages te reserveren bij mijn collega Marcel. Vanaf 12 augustus zijn we weer beschikbaar.
Zomer activiteiten 2023
(Vanwege mijn herstel na een operatie kan het zijn dat er geen strandlessen gegeven worden, of indien mogelijk door invalkrachten gegeven worden.)
Zomerstrandlessen combinatie lessen waar behoefte aan is van Tai-Chi/Qi Gong en/of Yoga bij mooi weer op woensdagavond vanaf 12 Juli t/m 16 Augustus van 19.00-20.00 uur op het strand bij Beachclub Lookx (voorheen C-Side). Verzamelen bij het bankje op het strand achter de douches. Zorg dat je minstens 10 minuten voor tijd aanwezig bent. Kosten € 11,00 gepast contant te voldoen. Aanmelden is niet nodig, wel wenselijk. Vrije inloop. Bij slecht weer gaat het niet door. Kijk zelf op de facebook pagina van “In je Element” per keer of het door gaat. Aanmelden of vragen of het door gaat kan per Whats-app 06-82680827
Klankschalensessies door Natural Healings met Freddy Xensy & Jarina Mahina
Persoonlijke sessie of fijner met iemand samen? Dat is allemaal mogelijk. Er zijn diverse Arrangementen mogelijk. Informatie kun je vinden onder knop BEHANDELINGEN bij Klankschalen. Overige data waar Natural Healings weer in Ouddorp bij In je Element is kun je hieronder in de agenda zien.
Zaterdag 19 Augustus 2023.
Er wordt deze dag in de praktijk weer een heerlijk klankenbad gegeven door Freddy en Jarina. Er is plaats voor 14 deelnemers. Aanmelden kan via het contactformulier. Info hierover volgt zsm.
2022
Zaterdag 18 Juni 2022 Klankschalen groepssessies Healing Dreaming Soundscaping. Er zijn 2 sessies die dag voor 12 deelnemers per keer. De tijden waarvoor je je aan kunt melden zijn van 11.00-13.00 uur of van 15.00-17.00 uur. Kosten bedragen € 28,50 pp inclusief thee en chocolade. Aanmelden is noodzakelijk. Doe dit zsm want vol = vol.
De één op één of duo sessies van Natural Healings in 2022
Zaterdag 6 Augustus, 24 September.
Aanmelden is noodzakelijk.
Zie bij behandelingen “Klankschalen” de mogelijkheden.
Gezien de grote vraag naar deze sessies zou ik adviseren tijdig te reserveren.
Zomeravond arrangement 2022
A Magical Evening Zaterdagavond 6 Augustus 2022
Zaterdagavond 6 Augustus ga je en magische avond beleven op een prachtige locatie. “In je Element” organiseert in samenwerking met B&B Vacay Dune Lodges en Natural Healings een Magische avond op een prachtige locatie onder de fonkelende sterrenhemel met o.a.: Qi Gong of Yoga, Meditatie, Klankschalen, Mantra’s, Awareness Walking in de tuin, Kampvuurtje, en wie wil kan dobberen in het zwembad. Na afloop gezellig met elkaar onder het genot een wijntje of sapje en lekkers nagenieten bij het kampvuur of zwembad. Bij minder goed weer verblijven we in de Serre en wordt het programma iets aangepast.
Wil jij een magische avond beleven? Meld je dan zsm aan !!!!
Er is plek voor max 12 deelnemers Vol = Vol
Kosten bedragen € 39,50 pp inclusief drankjes en hapjes.
Tijdstip : 20.00 tot +/- 22.30 uur
Vacay Dune Lodges heeft een prachtige locatie aan de rand van Ouddorp vlakbij het strand. Het is de mooiste B&B hier in Ouddorp vind ik zelf met 2 hele lieve eigenaren Myrthe en Eric.. De faciliteiten voor hun gasten zijn geweldig. Super fijn dat ik een mooi arrangement op hun prachtige locatie mag organiseren. Oude Nieuwlandseweg 21A, Ouddorp.
Bovenstaand arrangement A Magical Evening is inmiddels VOL !!! Wil je ook graag aanwezig zijn op een magische avond. Meld je dan aan. Je komt dan op een wachtlijst te staan indien iemand uitvalt of er komt een extra data.
Aerial Yoga (hangmatyoga) & 5 Animal Qi gong
Vrijdagavond 22 Juli en/of 12 augustus
Een avondarrangement vol met energie, gezelligheid en soepelheid.
Samen met Hipsea Adventure organiseert In je Element een leuke zomeravondactiviteit.
“5 animal Qi Gong en Aerial Hangmat Yoga”
Tijdens de 5 dieren Qi Gong maken we bewegingen met je blote voeten in het zand op het mooie strand die dieren ook maken. Studies hebben uitgewezen dat het bewegen als een beer als voorbeeld, onze spijsverteringsorganen zoals de maag en milt stimuleren. Het hert is een edel dier met een prachtig sterk gewei. De beweging van het hert stimuleert onze nieren. Het aapje, slingert van boom tot boom wat weer de meridianen van de longen en het hart stimuleren en onze ogen. En zo zijn er vele dieren oefeningen die goed zijn voor de gezondheid. Deze avond doen we 5 dieren Qi Gong. Heerlijk in de buitenlucht zoals deze dieren zich ook bewegen, bereid je je voor op de Aerial hangmat yoga.
De hangmat yoga haalt je uit je comfortzone. Staand, zittend, hangend om je spieren te versoepelen en meer ontspanning te kunnen ervaren en het openen van je meridianen. Super leuk om te doen. Door de ondersteuning van de hangmat, het doek kun je meer vrijuit een beweging maken en daarin beter ontspannen.
Na afloop is het gezellig nagenieten met elkaar en nuttigen we onze eigen meegebrachte lekkernijen en drankjes op het strand.
Kosten bedragen € 24,50 pp.
Bij droog weer zonder al te veel wind gaat het door.
Aanmelden is noodzakelijk !!!! Dit kan bij Jolanda “In je Element” Whats-app 06-82680827 of via het contactformulier.
Locatie zomeravond Hipsea Adventure & Atelier
Groeneweg 34a te Ouddorp
Strand het 3e blok/ Opgang nummer 9
Meld je zsm aan als je erbij wilt zijn . Vrijdag 22 juli is VOL !!! Voor vrijdagavond 12 augustus zijn er nog voldoende plekjes beschikbaar.
Activiteiten agenda 2021
Midzomer avond Cacao Strand ceremonie met klankschalen door Natural Healings Freddy Xensy en Jarina Mahina.
Zaterdag 24 Juli 2021 om 20.00 uur
Locatie strand bij ‘t Flaauwe werk C-Side.
Verzamelen om 19.45 bij de trap/douches paviljoen.
Kosten € 17,50
Aanmelden uiterlijk 1 dag vooraf is noodzakelijk !!! via het contactformulier of whatsapp ivm de cacao voorbereiding.
Meer info hierover onder de knop behandelingen Klankschalen. Aanmelden Whatsapp 06-82680827
Strandlessen Tai Chi Qi Gong Yoga op woensdagavond van 19.00-20.00 uur
Elke woensdagavond op 14, 21, 28 Juli en 4, 11, 18 augustus 2021. Combinatie lessen afhankelijk van het weer.
Kosten € 9,50 contante gepaste betaling.
Aanmelden is niet noodzakelijk maar is wel fijn.
Locatie: Strand ‘t Flaauwe werk, Strandopgang 5 bij Paviljoen C-Side
Tijdstip 19.00-20.00 uur. Verzamelen bij de trap/douches paviljoen
Bij regen of harde wind gaan de lessen niet door. Zie de FB pagina van In je Element bij twijfel einde middag betreffende die dag of het door gaat.
Aanmelden mag via whatapp 06-82680827
Natuurgebied de Kleistee Yoga/Qi Gong lessen,
Elke vrijdagochtend op 16, 23, 30 Juli, 6, 13, 20 Augustus 2021.
Kosten € 9,50 contante gepaste betaling.
Tijdstip 09.30-10.30 uur. Aanmelden is niet noodzakelijk maar is wel fijn.
Locatie ingang Kleistee, Dirkdoensweg 35a in Ouddorp, wandelpad op, einde pad rechts draaihekje door het gebied in.
Bij harde wind en regen gaan de buitenlessen niet door.
Zie de FB pagina van In je Element bij twijfel die dag of het doorgaat. Aanmelden mag via whatsapp 06-82680827
Ontspanningsweekend Haamstede 12, 13, 14 Maart 2021 ( = VOL )
N.a.v. de vele enthousiaste reacties na het eerste weekend afgelopen 9 oktober hebben we weer een 2-tal nieuwe data in de planning staan. Wil je ook graag mee, stuur via het contactformulier naar welk weekend je voorkeur uitgaat. Er kunnen gezien de nog geldende corona maatregelen beperkt aantal deelnemers mee zodat de 1,5 mtr van toepassing kan blijven. Het weekend van 12 maart is al bijna vol. Voor meer info stuur mij een email. Je kunt ook op facebook kijken naar de foto’s van afgelopen weekend. Mantra’s zingen, Meditatie, Yoga, Qi Gong, Wandelen, Vrije tijd om te rusten, Klankschalen en heerlijk eten en drinken.
——————————————————————————-
Workshops en overige 2020 hieronder
Workshop Zondag 1 November 2020 “Verjongingsoefeningen” Hui Chun Gong, van de Gele Keizer Hoang Ti.
Locatie CNGO te Tilburg van 10.00-15.30 uur Aanmelden kan als je TCM therapeut bent, of een actief Qi Gong beoefenaar bent met ruime ervaring en kennis over TCM om eventueel de oefeningen aan andere te leren. Kosten bedragen € 80,– voor niet leden cngo en € 60,00 voor leden. Aanmelden kan via het contactformulier.
Zomerstrandlessen Tai-Chi/Qi Gong bij mooi weer op woensdagavond in Juli en Augustus van 19.00-20.00 uur op het strand bij Paviljoen C-Side t Flaauwe werk. Verzamelen bij de trap paviljoen. Zorg dat je minstens 10 minuten voor tijd aanwezig bent. Kosten € 9,50 gepast contant te voldoen. Aanmelden is niet nodig, wel wenselijk. Vrije inloop. Bij slecht weer gaat het niet door. Kijk zelf op de facebook pagina van “In je Element”per keer of het door gaat. Aanmelden kan per Whats-app 06-82680827
Workshop januari/februari 2020
SHU JING TONG MAI Workshop Kleine Qi Gong Tai Chi vorm 5 lessen.
5x op maandagavond 13, 20, 27 Januari, 3, 10 Februari 2020 van 19.50-21.00 uur
5x op woensdagochtend 15, 22, 29 Januari, 5, 12 Februari van 10.50-12.00 uur
Maak je keuze welke lesdag. Kosten € 62,50 Aanmelden noodzakelijk
REIKI 1 Cursus Zaterdag en Zondag 22, 23 Februari 2020
REIKI 2 Cursus Vrijdag, Zaterdag, Zondag 3, 4 en 5 April 2020
Kijk voor info over Reiki op deze website.
Aanmelden via het contactformulier
Klankschalen Najaars “Licht” Bad. Healing dreaming Soundscaping
Zaterdagmiddag 30 november 2019 14.00 – 16.00 uur.
Locatie Verenigingsgebouw Oostdam, te Goedereede.
Kosten bedragen € 28,50
Nieuw : Tai-Chi Chuan. Kijk op het lesrooster.
Zomerlessen van 1 Juli t/m 25 Augustus 2019
Elke dinsdagochtend van 10.00 – 11.00 uur combi Yoga & Qi Gong. Aanmelden is noodzakelijk i.v.m. het aantal plaatsen. Kosten bedragen € 12,50 pp contant. Locatie, In je Element , Hofdijksweg 8 te Ouddorp Ring.
Elke woensdagavond van 19.30 – 20.00 uur Strand les Locatie Paviljoen C-Side ‘t Flaauwe werk in Ouddorp. Verzamelen bij de trap. Afhankelijk van de weersomstandigheden gaat deze les door. Bij harde wind, koude en regen vervalt deze les. Kijk daarom op de Facebook pagina (aanklikken via deze website) of de les door gaat. Het is een losse inloop les. Aanmelden is niet nodig. Kosten bedragen € 8,50 contant .
Meditatie avonden “Groeien naar Spiritueel Inzicht”
5, 26 Maart, 16 april, 7, 21 Mei, 4, 25 Juni
Aanmelden is noodzakelijk. Kosten bedragen € 17,50 per keer.
Klankschalen Voorjaars “Licht” Bad. Healing dreaming Soundscaping
Vrijdagavond 5 April 20.00 – 22.00 uur.
Locatie Sport en Zalencentrum Dorpstienden te Ouddorp.
Kosten bedragen € 27,50
(Extra ontspannen Yoga/Qi gong les voorafgaande deze avond van 18.00-19.00 / € 10,00)
Aanmelden is noodzakelijk. Geef aan of je extra de yoga/qi gong les er ook bij wilt komen doen.
Ontspanningsmiddag Zaterdag 16 Maart 13.00 – 16.00 uur
Locatie: In je Element, Hofdijksweg 8 te Ouddorp. Kosten bedragen € 37,50
Aanmelden is noodzakelijk. Bij voldoende deelname gaat deze middag door.
Tai Chi Chuan kennismakingsles : Woensdag 13 Maart 18.00 – 19.00 uur
In je Element, Hofdijksweg 8 te Ouddorp. Kosten bedragen € 12,50
Aanmelden is noodzakelijk
Meditatie avond “Groeien naar Spiritueel Inzicht”. 5 MAART 2019 19.30 – 21.00 uur
Locatie: In je Element, Hofdijksweg 8 te Ouddorp. Kosten bedragen € 17,50 pp
Aanmelden is noodzakelijk
KLANKSCHALEN HEALING SOUNDS 14 SEPTEMBER 2018 20.00-22.00
Locatie Dorpstienden Ouddorp, Kosten € 24,50 pp
Leuk Nieuw !!!!!
Medio december 2018 Open ik mijn eigen Praktijk/behandel/Massage en Bewegingsruimte voor de lessen
Locatie Hofdijksweg 8 in Ouddorp Zuid Holland.
