EFT is ontwikkeld door de Amerikaan Gary Craig in 1993 op basis van Thought Field Therapy van Roger Callahan. Inmiddels wordt EFT over de hele wereld toegepast.
Ik heb deze techniek na mijn Bocam opleiding als bijscholing mogen leren en pas deze geregeld toe tijdens de Bocam Therapie behandelingen met positief resultaat.
Lees hieronder wat EFT voor jou zou kunnen betekenen.
Stress veroorzaakt vele lichamelijke, psychische en emotionele klachten en problemen. EFT is een veilige methode waarmee deze problemen effectief en relatief snel kunnen worden opgelost. Praktijkvoorbeelden hebben aangetoond dat EFT een zeer effectieve techniek is, zelfs voor het behandelen van milde tot ernstige trauma´s.
EFT bestaat uit het kloppen op een aantal acupunctuurpunten op je gezicht, romp en hand, terwijl je korte zinnetjes uitspreekt. Daarna doe je een oefening met je ogen, ga je neuriën, tellen en iets zingen. Hiermee vindt er een ontstoring/reset plaats in het geheugen van de hersenen waar de herinnering plaats vind. Een oude overtuiging in gedrag is haast onmogelijk om nog de kop op te steken daar waar een herinnering wel blijft maar de pijn of het gedrag erbij niet meer voelbaar is.
Door het ontladen van allerlei ongewenste gevoelens en emoties veranderen patronen en overtuigingen in positieve zin. Je durft weer in een lift of naar een feestje. Je slaapt weer beter. Je prestaties en concentratie verbeteren. Je kunt meer genieten van het leven.
Theorie en wetenschappelijk onderzoek
Er zijn verschillende verklaringen voor de werkzaamheid van EFT.
De theorie van de grondlegger, Gary Graig, is gebaseerd op de klassieke Oosterse geneeskunde. Hierbij wordt er vanuit gegaan dat ziekte en emotionele klachten een verstoring in het energiesysteem zijn.
Door het kloppen op de acupunctuurpunten wordt het energiesysteem in balans gebracht en verdwijnen de klachten.
EFT is toe te passen bij emotionele of psychologische problemen, zoals angst en fobieën, somberheid en depressie, trauma, verdriet, schuldgevoel, psychosomatische klachten/lichamelijke klachten, belemmerende overtuigingen, leerproblemen en het verbeteren van sportprestaties etc.
Een voorbeeld: je bent vroeger gepest en ondervind daar nog steeds de gevolgen van. Elke keer wanneer je die pestkop van vroeger tegenkomt slaat je hart over, ga je zweten, krijg je een dikke keel en wil je wegrennen. Hierbij is EFT een uitstekend hulpmiddel om die trigger (de pestkop die je ziet) en daarbij “de lichamelijke reactie” in je systeem te resetten en je een volgende keer met een grote grijns op je gezicht en zelfverzekerd de pestkop voorbij loopt zonder die nare gevoelens.
EFT heeft bij het overgrote deel van de mensen effect. Het effect is afhankelijk van verschillende factoren waaronder de soort klachten en de complexiteit er van.
Mocht blijken dat het trauma of de klacht te groot is om helemaal weg te krijgen zal ik altijd overleg hebben met een collega om te kijken wat de beste extra hulp voor jou is.
Het kan ook zijn dat een onderliggende klacht/emotie eerst opgeruimd moet worden eer de klacht kan oplossen waarvoor je komt. Soms kan het zijn dat je je ergens voor schaamt om te vertellen wat er is gebeurt of wat je gedaan, gezien of ervaren hebt. Als dat besproken is is er meteen weer een opening voor een betere energie doorstroming en oplossing.
Vertrouwen
Vertrouwen in mij is heel belangrijk. En misschien wel heel lastig voor je als je daarin geschaad bent. Wat je aan mij verteld blijft bij mij, valt onder mijn beroepsgeheim.
Het leven brengt op onverwachte momenten situaties waar je voor komt te staan en vanuit daaruit handelt en of mee maakt. Dit is vaak ongevraagd en onverwacht en heb je gereageerd waarvan jij dacht dat het beste was. Soms verzwijg je je hele leven al iets uit schaamte of krijg je het niet vanaf je netvlies.
Vertel het mij en ik garandeer je sowieso dat we samen die hele pijnlijke lading ervan af gaan kloppen. Al gaat het beetje bij beetje maar verlichting van triggers volgt zeker.
Bij meer informatie over jouw klacht en of EFT iets voor jou kan zijn, of de overige behandelmethoden die ik aanbied binnen mijn praktijk, vul dan het contactformulier in en ik reageer daarna z.s.m.
