Tai Chi Qi Gong & Elements of Yoga lessen
Nieuw !!!!! Medische Qi Gong voor BORSTGEZONDHEID herstelprogramma bij o.a borstkanker. Lees hier vast meer over bij de keuze button “Behandelingen ” hier op de website.
Lesrooster 2024/2025
Maandagochtend 10.00-11.00 Borstgezondheid ( docent Jolanda )
Maandagavond 18.30-19.30 Tai Chi Qi Gong ( docent Jolanda )
Dinsdagochtend 10.00-11.30 Borstgezondheid ( docent Jolanda)
Dinsdagavond 19.00-20.00 Stoelyoga ( docent Arda )
Woensdagochtend 09.30-10.30 Qi Gong 65+ ( docent Jolanda )
Woensdagochtend 11.00-12.00 Qi Gong ( docent Jolanda )
Woensdagmiddag 13.30-15.00 Guolin Qi Gong – buiten ( docent Jolanda)
Woensdagavond 19.15-20.15 Yoga & Mindfulness ( docent Connie )
Vrijdagochtend 09.30-10.30 Elements of Yoga ( docent Jolanda )
Vrijdagmiddag 12.30-14.00 Guolin Qi Gong – buiten ( docent Jolanda )
Zaterdag 09.30-10.45 Tai Chi 24 Vorm. ( Docent Marcel.)
Tai-Chi & Qi Gong = Energie door beweging en ademhaling
De Qi Gong lessen zijn Chinese gezondheidsoefeningen die al eeuwen oud zijn en door vele grote meesters gemaakt zijn. Doordat de meesters, ook keizers en monniken deze oefenen dagelijks deden behielden ze hun gezondheid. Vele oefeningen zijn overgekomen naar het westen. Ik mag ze ook doorgeven.